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Einsteigerkurse

Im Einsteigerkurs geht es darum, eine Ausdauerbasis zu erarbeiten. Wir starten bei Null!

Das Erfolgsgeheimnis: behutsame, systematische und kontinuierliche Steigerung und viel Spaß in der Gruppe.

Ziel ist es, am Ende des Kurses 30 Minuten langsam zu laufen.

Die nächsten Termine findest du HIER.

Allgemeine Hinweise

  • Teste uns: Am jeweils ersten Kurstermin läufst du unverbindlich mit. 
  • Treffpunkt für alle Einsteigerkurse ist der Sportraum, Goschenstraße 76. Schuhe und Kleidung zum Wechseln können dort sicher deponiert werden. 
  • Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Laufschuhe
  • TeilnehmerInnen über 35 Jahren sollten vor Beginn des Laufkurses mit ihrem Arzt sprechen. 

Für EinsteigerInnen auch interessant: Der Functional Movement Screen (FMS) 

 

Partner

DTU - Deutsche Triathlon Union     TriAs Hildesheim