Lauftherapie

Die Lauftherapie entwickelte sich in den 1970er Jahren in Verbindung mit der sich etablierenden Laufbewegung. Ansetzend an den seelischen und körperlichen Problemen, die unsere moderne Lebensweise mit sich bringen, wurde ein Konzept zur schonenden Entwicklung der Ausdauer entwickelt. Der „Vater“ der Lauftherapie, Prof. Alexander Weber, definierte: „Die Lauftherapie ist ein ganzheitlicher, unspezifischer Weg zur Prophylaxe und Behandlung von Beeinträchtigungen im psychischen und physischen Bereich.“

Die Laufkurse der Laufschule Anlauf sind an dieses Konzept angelehnt, spezielle Lauftherapiekurse führe ich auf Anfrage durch.